9月9重阳节，记得“4大习俗，2大禁忌”，为家人祈福，添福增寿

“岁岁重阳，今又重阳”，重阳节是我国传统的节日，我国的传统节日中有2大保健节日：一，端午节。端午节考究的是驱除“五毒”，为迎候酷热的夏天做准备;二，重阳节。重阳节也被称为“孝心节”，这个节日考究的是长命养老，以及驱除由于时节转化带来的不舒服，使家人可以顺畅地度过秋冬。

重阳节在阴历的9月这个时期全国许多当地现已进入深秋时节，气候变得越来越冷，草木开端枯黄凋谢，菊花开端盛放，因而这个时节要坚持活跃达观的心态，避免悲秋和受时节替换气温改变的影响。

重阳节是两个“9”堆叠在一起的节日，“9”依照我国的传统说法，这是数字中最大的，所以又有着长持久久和美好持久的涵义。

重阳节的传统风俗有许多，其间这“4大风俗，2大忌讳”要记牢，为家人祈福纳吉，祝福家里的白叟可以添福增寿人持久。

一，登高望远

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”。这句撒播千古的重阳节诗句，说的便是重阳节的风俗，其间很重要的一项便是登高望远。

进入阴历九月，由于气温的改变，草木开端出现一片秋色，这个时期许多人由于看到草木枯黄和大雁南归，情绪会感觉到抑郁，感觉一年又将曩昔，会发生一种莫名的“悲秋”心思，而登高望远则可以缓和这种抑郁的情绪。

重阳登高望远，在古时期也叫“辞青”，由于这时期登高可以看到草木逐步变得枯黄，最主要的是这个时节山上的草木阅历了春夏秋的成长，草木中都会释放出一股老练的天然香气，这种香气会令人有心旷神怡的感觉，并且高处空气中所含的氧气，其间的负离子含量也高，这个时期多呼吸这样的空气，可以使肺部感觉到特别舒畅。

二，探望老一辈尽孝心

重阳节便是尽献孝心的节日，这天也是游子返乡探望老一辈的日子，所以才有“每逢佳节倍思亲”的慨叹。

重阳节探望老一辈时，最好是多陪老一辈和爸爸妈妈唠闲谈，跟爸爸妈妈和老一辈在一起吃上一顿饭，并且为老一辈们带上换季所需的生活用品和礼物。

三，饮菊花酒或菊花茶

“黄花开时近重阳”，重阳节也是菊花开端怒放的日子，菊花也被称为“延寿客”，用菊花酿酒饮用也曾经是重阳节的一大风俗。

由于“酒”和“9”谐音，加上重阳节现已到了颗粒归仓的时期，重阳酿酒至今也是许多当地的传统风俗，比方茅台酒就有端午取水和重阳下沙的酿制传统，所以重阳节饮菊花酒也是期盼健康持久的一种风俗。

不过现在人们现已很少饮用菊花酒，并且酒喝多了对身体未必有利，所以重阳节也有用菊花茶代酒的风俗，菊花自身性凉润燥，用菊花泡茶饮用也比较适宜秋冬枯燥时补水润燥。

四，打扫卫生

重阳节跟端午节相同，也是一个“全民卫生节”，由于行将换季，许多夏秋的生活用品和衣物都要概括收拾起来，而冬天的被褥和衣物，由于放置了很长时刻，到了重阳节也要拿出来趁着气候晴好，进行清洗和暴晒，以便可以应用时卫生洁净。

重阳节也有佩带香囊驱除病邪，其间茱萸便是一种很好的中草药，它跟端午节的艾叶有着相似的效果，不过现在茱萸除了药店有售，生活在城市里的人也很难找到。

不过重阳节可以用其它替代品来替代茱萸，为家里的空气做一个净化，比方在家中摆放几株养眼的绿植，出门爬山时携带点防虫的药物等。

一，家中不要摆菊花

菊花虽然是重阳节应景的花朵，可是作为盆栽的菊花是不舒服合摆放在家里的，由于菊花自身敞开的时刻就短，开败后简单招小虫子;还有菊花现在大多都是祭祀用的花朵，这摆在家里显得不太适宜，尤其是家里有白叟的，摆上一盆菊花会招白叟厌烦。

二，忌宅家不出门

重阳节依照古人的以为：孤阳不生，独阴不长，万物不遂，不通不顺。所以重阳节跟端午节相同，并不是一个喜庆吉祥的日子。

重阳节是走出室外感触大自然气味的日子，因而重阳节是不能宅在家里不出门的，可以趁着气候晴好多出门逛逛，即便不爬山，也去室外的高处张望远处，感触一下深秋的风光，多呼吸一下室外的新鲜空气，这关于涵养身体对错常有益处的。

我国的每一个传统节日，都有着自己的文明内在在里面，重阳节可以撒播千年，也是由于有着很多的风俗和忌讳，这样才使咱们的节日显得特别有含义，所以重阳节记住“4大风俗，2大忌讳”，为家人祈福，添福增寿也是很有含义的。