那么，怎样才算入秋呢？

在气候学上

常以立秋之后连续5天的

日平均气温稳定在22℃的

始日划分为秋季开始。

信丰会不会因为这次降温

一举入秋呢？

你想多了！

未来几天

信丰气温逐步回升至29℃以上

到周末最高气温达到31℃

虽然温度回升了

但感冒气象指数仍然很高

昼夜温差普遍在10℃以上

也就是说每一天里

您都能体验

俩个季节的温度

真是极尽奢华！

信丰天气

【天气预报】今晚到明天晴天多云，15至28度；后天多云，15至29度。天气趋势预报：20～24日晴天间多云；25～27日阴天间多云。天气影响与建议：近期天干物燥，森林火险气象等级高，请注意做好森林防火工作，居民注意用火安全。（县气象局10月17日发布）

秋季气温多变

容易感冒

那么

我们该如何预防呢？

大家可以遵循

“添衣物、多运动、勤开窗”的小妙招

来预防感冒

多喝水。保证身体的水分充足

空气流通。早晨起床穿好衣服后，可开窗10分钟，呼吸室外新鲜空气。有条件的话，上午9、10点钟可多开会儿窗户，确保室内空气流通。

用淡盐水漱口。每天早晚、餐后用淡盐水漱口，可以清除口腔病菌和食物残渣。

按摩鼻子。研究表明，约有50%的感冒是因鼻咽部感染所引起的，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。

保证睡眠。如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。但也不要睡太久，以8小时左右为宜。

另外，少吃辛咸食物，保证三餐按时定量，不偏食或挑食。早晚加衣，适当锻炼，热水泡脚，避免接触传染源，少去人流密集的公共场所，也都能有效预防感冒。

同时

天气变化多端

这些“天气病”要注意预防：

最近气温变化大

千万要注意身体