“朝”和“夕”，具体时段是几点到几点？

朝即早晨，夕即黄昏，谁不知道，但详细到详细时段，早晨是什么时刻到什么时刻？黄昏是什么时刻到什么时刻？就不好说了，就含糊模糊了，也就杂乱了。

关于“朝”和“夕”，在详细时段的了解上，古今是有较大差异的，原因是详细的日子内容不同。大体来说，唐宋之前，一般大众居民人家，一天吃两顿饭，早饭叫“朝食”，十二时辰计时上是“辰时”，也叫“食时”，便是现在的七点至九点；晚饭叫“夕食”，十二时辰计时上是“申时”，也叫“晡时”，便是现在的下午三点到五点。在古人看来，早饭之前为朝，晚饭之后为夕，即“朝”是上午七点之前，“夕”是下午五点之后。

《诗经--鄘风》里有“崇朝其雨”，毛传解释为：“崇，终也。从旦至食时为终朝。”“旦”是太阳出的时期，“食时”是吃早饭的时期，便是说，从太阳出到吃早饭这一时段叫“朝”。

《淮南子--地理训》按太阳的运转轨道计时，里边有：“日至于曾泉，是谓蚤食”“日至于悲谷，是谓晡时”等，最终将一天概括为“朝昼昏夜”四个时段。

大致来说，天亮到吃早饭为朝，即早晨；吃早饭到吃晚饭为昼，即白日；吃晚饭到天亮为昏，也便是夕，即黄昏；从天亮到天亮为夜。